佛家认为，我们应该修佛，真正意义上的佛教不是象大多数人认为的那样把世尊当作偶像来崇拜，应该把他作为老师，我们修佛不是施珈老师赏赐给我们佛性或神力，我们本身就有，但是需要象老师一样修才能修成佛，不容易，所以从施加老师通过凶冥十刹阵成佛以后再难有同样的人达到如此高度。佛家认为阻挠我们幸福的根本原因是因为我们有三念，分别；执着；妄想。我们要追求幸福，最根本必须去除掉这三念。?

道家的思想主要来源于易经，也讲求自己修炼，而且是内外兼修。按照魏伯阳的〈参同契〉，凡人到真人的修炼，方法得当只需要13年。但自火龙真人以后，再没第二者。修道成仙的根本目的也是为了能摆脱痛苦达到幸福的极至。?

****教认为，我们应该以神为中心，把自己完全交给神，平常谈的因信称义就是说自己的信心要达到一定的境界，我们本身没有神的能力，但在上帝的身边我们便能活出神性。FAITH的最高境界是什么，就是闭着眼睛把自己完全交给上帝，上帝自然会指引我们应该走的方向，那个方向是神的方向，也是天堂的所在。按照神的意志活，我们自然就没有了痛苦，因为我们活出了神性。?

儒教的文化也是源于易经。孔子强调：乐知天命。什么意思了？这个乐是乐于，是喜欢，不是高兴的意思。换句话说，一旦产生高兴，就必然有痛苦。要喜欢周围所有的事情，喜欢周围所有的人，不要认为有不好的事情。再困难，再幸福，都要有一颗平常心，一视同仁，不以物喜，不以己悲。这是境界，需要悟，难度不亚于佛家的修佛，道教的修道和****教的把自己交给神。?

因此，我们不能追求幸福，因为你同时也在追求痛苦。我们不能追求，也不能不追求，修但不奢望。这个度本身又是一个很难的心灵学道理。很难很难，要是这么容易，那就满世界的神仙和真人了。?